音楽家、アスリートのためのトータルケアコース
Physical care for Musician and Athlete
トップレベルのパフォーマンスを求める方へ |
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”からだを再教育”する |
音楽家やアスリートは高度なパフォーマンスが要求されるために特定の筋肉を酷使することがあります。そのため一般の人よりも筋肉に負荷がかかるため、故障の可能性は高まります。
当院にも特定の部位に故障を抱えた多くの音楽家やアスリートの方々が鍼治療に来られますが、中にはかなり疲労が蓄積した結果の故障によって、回復にも相応の時間がかかる方もいらっしゃいます。そのような状況を目の当たりにしていることから、広済鍼灸院では故障する前に予防やケアを行うことが重要であると認識しております。
しかし、予防やケアの方法といっても多岐にわたるため、最善の方法を選択することは難しい場合があります。例えばもともと筋力の弱い女性の演奏者が一般的なストレッチやボディーワークと取り入れた場合、逆に筋に負荷がかかり過ぎ痛めてしまうケースなども報告されており、個人によって不向きな場合もあります。
Tecnica Gavilan(ガビラン•テクニック) |
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そこで当センターでは特定の部位に高負荷がかかり、微細な動きが求めらる音楽家や、アスリートのケアに適した施術方法を導入しました。
筋膜リリース法とロルフィングを取り入れた施術方法は、専用のトリートメントツールを用いることで、MLBやNFLのトップスポーツ選手やパフォーミングアート(音楽、舞踊)の分野では
利用者が多く、日常のケアはもちろんのこと、試合やステージ前後の疲労回復に効果的な施術方法として、多くのプロスポーツ選手、ダンサー、俳優、演奏家などから高い評価を受けています。
固まった筋膜の癒着を除去し、筋肉・関節の動きを解放する |
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人間工学的に理に適っていない動きは、体に蓄積された長年の生活習慣により、「クセ」として身体が記憶してしまいます。そういった状態が継続することによって、筋膜が癒着を起こし動きの可動域や自由度が失われるといわれています。
ゴルフやテニスなど体を非対称に使うスポーツ、またバイオリン、ギター、ピアノなど手と指の動きを繰り返し過度に使う音楽家の方は、その無理なからだの使い方に徐々にからだが適応してしまう場合があります。その悪循環は、偏った状態を固定化させてしまい、結果として、その偏った状態で、筋膜同士が癒着する状態を引き起こします。
一方、ヨガや武道など、一見からだにとても良いと思われる訓練であっても、同じポーズを常に練習したり、また誤った理解によるからだの使い方によっては、継続的に肉体に負荷がかかるため同様のことが言えます。
当院では固まった筋膜の癒着を引き剥がすことで、筋肉・関節の動きを解放する手技を導入しております。体に蓄積された長年の生活習慣・癖が引き起こす緊張を緩和し、体の構造や姿勢、動きを向上させることができます。
筋膜に働きかける特殊な手法は、体の隅々に蓄積したからだの使い方の記憶、適応してしまった筋膜の癖に働きかけることができます。すなわち、染み付いた長年の姿勢や無意識の癖が引き起こす筋膜の緊張を緩和し、からだのバランスを根本から見直し改善することができます。これは”からだの再教育”と提唱されてお入ります。
運動生理学や人間工学(バイオメカニクス)の知識を有し、音楽家やアスリートへの施術経験豊富なスタッフが施術いたします |
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当院では運動生理学や人間工学(バイオメカニクス)の知識を有し、音楽家やアスリートへの施術経験豊富なアスレティックトレーナー(RISI、Europe Rolfing Assosiasionディプロマ取得者)が直接セッションを担当いたします。
施術前にはカウンセリングと動きや姿勢のチェックを詳細に行った上で、音楽家では楽器ごとに、アスリートでは種目別の身体の使い方に最も適した個別のケアプログラムをご提供いたします。
本セッションの対象となる方 |
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楽器演奏をされている方:ピアノ、バイオリン、チェロ、ギター、管楽器(クラリネット、フルート、オーボエ、金管楽器など)奏者
プロ・アマチュアスポーツ競技者:ゴルフ、テニス、アーチェリー、射撃、野球など
※管楽器奏者のアンブシュア・ジストニア(口唇Jジストニア)の方にも医療用手袋を着用した上で口唇部や口腔内の関連筋にもアプローチしていきます。
セッション受療者のご感想 (クライアント様の例) |
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【ピアニスト・男性】
気になっていた繊細な指使いに関して、固まっている場所の筋膜を剝がしてもらいながら、同時に自分も動きながらセッションを進めてもらえたおかげで、滑らかで繊細な指使いができるようになりました。自分も動いて、動きを確かめながらのセッションが大変効果的でした。
【ヴァイオリニスト・女性】
セッションを通して、身体のバランスが整ったことにより(特に上半身)、以前から気になっていた演奏時の不必要な力みが取れました。楽に、よりダイナミックに演奏できるようになり、長時間の演奏でも疲れなくなりました。
【バレエダンサー・女性】
ここ最近、違和感を感じて足があがりづらくなっていました。筋膜に対してのアプローチに加えて、関節に対しても直接的に働きかけてくれたので、とてもインパクトがありました。故障はなかったのですが、知らないうちに偏った使い方をしていたのが分かりました。ジャンプの高さも取り戻せました。
【プロゴルファー・男性】
腰を痛めてから、以前より飛距離が伸びなくなっていました。セッションの中で足首や頚周りのこわばりが痛めた腰に関わっていることにも気付け、そこの筋肉の柔軟性を取り戻すことで飛距離が戻ってきました。又、同時にパットの安定性も増したことには驚きました。
上記のケースでは筋膜の緊張が原因である可能性が高く、これらを解決することによって身体的諸問題の改善が見込まれます。その他多くの演奏家の方々やアスリートの皆様にお越し頂いております。
施術料金(初回はカウンセリングのお時間を別に設けております) |
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- 基本セッション(施術時間:約60分) 16,860円(消費税別)
- 音楽家&アスリート対象セッション(施術時間:約70分) 18,800円(消費税別)
- 特別セッション(施術時間2時間) 29,980円(消費税別)
- 特別セッションでは体幹(背部、腹部)、上肢、下肢、頭蓋骨までトータルな施術を行います。